Статья описывает 7 простых правил, которые помогут сохранить здоровье до преклонных лет. Они включают в себя ведение активного образа жизни, контроль уровня холестерина, правильное питание, контроль кровяного давления, борьбу с избыточным весом, контроль уровня сахара в крови и отказ от курения. Соблюдение этих правил поможет предотвратить многие заболевания и продлить жизнь.